葡萄籽最好是在起床之后，空腹食用。一天建議分兩次吃：一般來(lái)說(shuō)，3-4個(gè)小時(shí)就會(huì)完全被吸收。間隔3-4小時(shí)重復(fù)補(bǔ)充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會(huì)更好。 2、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會(huì)好。好處是：1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時(shí)可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。癌癥及免疫力低下；5、增加人體抗過(guò)敏的能力；6、增加人體抗輻射的能力。7、希望延緩衰老、保持青春的人士8、心腦血管疾病患者9、血管痙攣性頭痛、眩暈者10、有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹。11、易過(guò)敏的人士12、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。13、經(jīng)常上網(wǎng)、熬夜14、長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。15、需要美容、保持肌膚美白、潤(rùn)澤、彈性的女性。
