香蕉爛了一點(diǎn)不建議吃。很多人會(huì)把香蕉爛了的部分直接挖掉然后繼續(xù)吃，其實(shí)這個(gè)方法是不正確的。因?yàn)榧词雇谌€了的部分，剩余果肉當(dāng)中的很多毒素依然可以檢驗(yàn)出來，所以腐爛的香蕉最好不要吃。
食用香蕉的注意事項(xiàng)
1、首先香蕉一定要吃熟的，要是不熟的話，吃香蕉容易拉肚子或者是酸性太強(qiáng)，導(dǎo)致了我們吃了香蕉之后出現(xiàn)胃酸的情況發(fā)生，這就是需要注意的地方之一了。
2、不宜過量吃香蕉，過量吃香蕉很容易引起我們身體微量元素的失衡，同時(shí)對(duì)身體健康是非常不利的，香蕉中含有多種微量，吃多香蕉，微量元素嚴(yán)重比例失調(diào)，也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害的了。
3、空腹不宜吃香蕉
空腹吃香蕉很傷胃，雖然能保持身體上一時(shí)的飽腹度，但是空腹吃微量元素更加容易導(dǎo)致不平衡。
總結(jié)：上述就是關(guān)于香蕉爛了一點(diǎn)是否能吃的介紹了，日常多吃香蕉對(duì)身體有好處，但是爛了的還是不建議吃哦。
