現(xiàn)代社會(huì)，生活條件越來(lái)越好，大部分農(nóng)村人也都不再擔(dān)心溫飽問(wèn)題，所以很多人都開(kāi)始關(guān)注身體健康，注重養(yǎng)生保健。我們都知道農(nóng)村流傳的俗語(yǔ)內(nèi)容是包羅萬(wàn)千的，在這些俗語(yǔ)里也有不少是農(nóng)村人總結(jié)出來(lái)的“養(yǎng)生經(jīng)”。今天要跟大家分享的就是農(nóng)村冬季養(yǎng)生的俗語(yǔ)。
“秋吃果，冬吃根”，以前農(nóng)村沒(méi)啥反季節(jié)的蔬菜水果，吃東西也講究應(yīng)時(shí)應(yīng)季，農(nóng)村老人們都覺(jué)得，順應(yīng)時(shí)令的吃法是最自然健康的。就其中的“冬吃根”來(lái)說(shuō)，除了順應(yīng)時(shí)令外，根莖類(lèi)的蔬菜，比如蘿卜、紅薯、山藥等在冬天比較容易保存，也很適合燉煮做成湯水、粥等。在冬天喝一碗暖呼呼的蘿卜湯、山藥燉排骨或者紅薯粥，是非常愜意的事情。
“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)春打虎”，農(nóng)村里冬天是農(nóng)閑的時(shí)節(jié)，天氣又比較冷，大家通常都貓?jiān)谑覂?nèi)。在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，既可以恢復(fù)一年的勞累，增強(qiáng)抵抗寒冬的能力，同時(shí)也是在儲(chǔ)存體力，來(lái)年春耕的時(shí)候也更有力氣。
這就是農(nóng)村人的冬季“養(yǎng)生經(jīng)”了，你覺(jué)得它們有道理嗎？如果有用請(qǐng)告訴你的家人。
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