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都說(shuō)人一輩子，有三分之一以上的時(shí)間是在睡覺(jué)，大家對(duì)睡覺(jué)很重視，農(nóng)村里就流傳著不少關(guān)于睡覺(jué)的俗語(yǔ)，今天我們就來(lái)看2句農(nóng)村里關(guān)于睡覺(jué)的俗語(yǔ)，它們有啥道理呢？
1、三寸長(zhǎng)壽，四寸無(wú)憂
這句話里的三寸、四寸，說(shuō)的是枕頭高度，三、四寸，大概是10到13厘米左右。以前的枕頭大多數(shù)是硬的，農(nóng)村里很多人用木枕頭睡覺(jué)，三寸到四寸這樣高度的枕頭剛好符合了人體的脊椎構(gòu)造，讓人在睡覺(jué)的時(shí)候，身體處于最放松的姿勢(shì)，睡眠質(zhì)量自然就好了。而枕頭過(guò)高或者過(guò)低，對(duì)頸椎都是沒(méi)啥好處的，影響睡眠質(zhì)量不說(shuō)，還容易出現(xiàn)落枕等毛病。
2、睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)
這句話是說(shuō)在大夏天的時(shí)候，千萬(wàn)不要貪圖涼爽在巷子里睡覺(jué)，因?yàn)榇┨蔑L(fēng)對(duì)身體很不好。所謂穿堂風(fēng)是由于風(fēng)壓，在建筑物里以直線方向流動(dòng)的風(fēng)，巷子的空間比較狹小，最容易形成強(qiáng)烈的穿堂風(fēng)。夏天睡覺(jué)直接吹“穿堂風(fēng)”是很容易著涼的，一些身體不好的人甚至可能因此被吹“中風(fēng)”。
你還知道哪些關(guān)于睡眠的農(nóng)村俗語(yǔ)嗎？
